Resuelve el siguiente Test.
https://goo.gl/forms/r38NRq8AYM2du6Qs2
Resultados:
0-10:
Enhorabuena, tienes el estrés controlado o al menos no te afecta en tu vida
diaria. Pero recuerda, no bajes la guardia… Duermes las horas adecuadas.
11-24:
Empiezas a tener un problema…Conviene que empieces a plantearte que debes
cambiar algo en tu estilo de vida, porque el estrés comienza a ganarte la batalla…
Considera dormir un poco más.
Más
de 24: Alerta roja. Estás en zona de riesgo. Deberías controlar tu estrés YA.
Necesitas e urgencia dormir más de 6 horas, ten mucho cuidado.
0 comentarios:
Publicar un comentario